Menu

Heliovy Masážní Salóny

Proč si dopřát masáž – Přínosy masáží pro zdraví a pohodu

Proč si dopřát masáž – Přínosy masáží pro zdraví a pohodu

Zjistěte, proč by masáž měla být součástí vašeho života. Od regenerace svalů až po psychické uvolnění – podívejte se na překvapivé přínosy masáží, tipy pro jejich výběr a nejčastější mýty.

číst více
Indická masáž hlavy: relaxace, zdraví a tipy pro domácí použití

Indická masáž hlavy: relaxace, zdraví a tipy pro domácí použití

Indická masáž hlavy: vše o účincích, historii, technikách a benefitech pro zdraví, stres i vlasy. Praktické rady i tipy na domácí použití.

číst více
Regenerační masáž: Klíč ke zvýšení sportovního výkonu a rychlejší regeneraci

Regenerační masáž: Klíč ke zvýšení sportovního výkonu a rychlejší regeneraci

Zjistěte, jak vám regenerační masáž může pomoct nejen při zotavení, ale i ke zlepšení sportovního výkonu, prevenci zranění a urychlení regenerace svalů.

číst více
Klasická masáž doma: Základní techniky, tipy a časté chyby

Klasická masáž doma: Základní techniky, tipy a časté chyby

Objevte základní techniky klasické masáže, které zvládnete doma. Praktické tipy, postupy a informace pro lepší relaxaci a zdraví bez drahých salonů.

číst více
Jak dlouho by měla trvat ideální masáž? Fakta, zkušenosti a doporučení

Jak dlouho by měla trvat ideální masáž? Fakta, zkušenosti a doporučení

Zjistěte, jak dlouho trvá masáž, proč na délce záleží, na co se při výběru masáže zaměřit a jaké benefity správně zvolený čas přináší. Vše ze zkušeností i faktů.

číst více
Masáž lávovými kameny a klasická masáž: Srovnání, rozdíly a výběr správné techniky

Masáž lávovými kameny a klasická masáž: Srovnání, rozdíly a výběr správné techniky

Porovnání masáže lávovými kameny a klasické masáže s tipy na výběr té pravé pro vaše potřeby a pohodlí. Vše o účincích, rozdílech a praktických tipech.

číst více
Jak správně tejpovat loket: praktický návod a tipy pro úlevu od bolesti

Jak správně tejpovat loket: praktický návod a tipy pro úlevu od bolesti

Praktický návod na tejpování lokte, užitečné tipy, fakta i rady přímo z praxe. Naučte se, jak pomocí tejpování ulevit od bolesti a podpořit pohyb lokte.

číst více
Klasická masáž: typy, které poznáš na první dotek

Klasická masáž: typy, které poznáš na první dotek

Klasická masáž není jen jedna – poznáš rozdíly mezi typy, účinky i tipy na to, jak vybrat tu pravou. Nepleť si švédskou s rekondiční!

číst více
Čínská masáž: Jak opravdu pomáhá proti stresu

Čínská masáž: Jak opravdu pomáhá proti stresu

Čínská masáž není jen o relaxu, ale dokáže účinně zmírnit stres a napětí. V článku se dozvíte, proč tato technika funguje, co přesně se při masáži děje v těle a kdy ji využít. Přiblížím vám i konkrétní tipy na jednoduché triky, které si můžete zkusit i doma. Spolehněte se na praktické zkušenosti a ověřené postupy z čínské medicíny. Všechno bez zbytečných složitostí a odborného žargonu.

číst více
Vakuoterapie: Jak může zrychlit hojení zranění

Vakuoterapie: Jak může zrychlit hojení zranění

Vakuoterapie se dostává do popředí jako zajímavá metoda pro léčbu různých zranění a urychlení hojení. Funguje na principu podtlaku, který podporuje prokrvení a dodání kyslíku do okolních tkání. Článek rozebírá, jak vakuoterapie vlastně funguje, jaké typy zranění z ní nejvíc těží a na co si dát při jejím využití pozor. Najdete tu také tipy pro domácí použití i rady, jak vybrat vhodné zařízení. Všechno srozumitelně, prakticky a bez složitostí.

číst více

Heliovy Masážní Salóny

© 2025. Všechna práva vyhrazena.