Nepřítel číslo jedna – celulitida
Moji milí, Hlavním tématem dnešního blogu bude skutečný nemesis mnoha z nás - celulitida. Jistě, moje kočka Tereza nemá tušení, co to znamená bojovat s celulitidou, ale pro nás lidi je to stálý problém. Ale co když vám řeknu, že existuje způsob, jak se celulitidy zbavit? Věřte tomu, je to docela pravda! A jak se zbavit celulitidy, získat zpět své sebevědomí a vrátit se k pohodě, kterou si zasloužíte, vám chci představit dnes.
Anticelulitidní masáž - co to vlastně je?
Na začátek musíme jít od základů. Pojďme si tedy vysvětlit, co vlastně je anticelulitidní masáž. Tento typ masáže je zaměřen na určité oblasti těla, kde máme tendenci k hromadění tělesného tuku, který vede k vzniku celulitidy. Maximu způsobilého psa by tato aktivita pravděpodobně nelákala, ale pro některé z nás je to cesta k sebevědomí.
Poznávací znamení celulitidy
Poznáte, že máte celulitidu, když vidíte nerovnosti na své pokožce, trochu jako pomerančovou kůži. Sklon k těmto výstupekovým znameníkům mají stejně tak ženy, jako muži, ale ženy jsou mnohem častěji postižené, neboť hormonální vlivy právě u nás dělají své.
Proč je anticelulitidní masáž tak účinná
Anticelulitidní masáž je tak účinná, protože pomáhá zlepšit cirkulaci krve a lymfy v postižených oblastech. Když se zlepší cirkulace, krev a lymfa mohou lépe odnášet toxiny a odpady, které se hromadí v tukových buňkách a způsobují celulitidu. Kdybych to mohl porovnat, je to trochu jako když můj pes Max vyhrabe díru a já pak musím všechnu tu špínu a kameny odnést pryč. Dokonce i když je díra velká, všechny ty odpadky se musí odstranit, aby byl výsledek hladký a příjemný. A to je to, co dělá anticelulitidní masáž.
Základní tipy pro účinnou anticelulitidní masáž
Dobře, takže víme, co je anticelulitidní masáž a proč je tak účinná. Ale jak ji provádět správně? Prvním krokem je vybrat si kvalitní anticelulitidní krém nebo olej. To je důležité, protože tyto produkty obsahují ingredience, které pomáhají bojovat proti celulitidě, jako jsou například kofein nebo retinol. Druhým krokem je pravidelnost. Anticelulitidní masáž by měla být prováděna pravidelně, ideálně každý den, abyste mohli vidět skutečné výsledky. Celulitida se neobjevila přes noc, takže ani nezmizí tak rychle. Mám pocit, že se toho můžeme hodně naučit od našich domácích mazlíčků. Můj Max například každý den trénuje své dovednosti kopání děr a Tereza tráví hodiny denně péčí o svou kocouří krásu.
Dosáhněte vašeho cíle s pomocí odborníka
Konečně, pokud si přesto nejste jisti, zda děláte vše správně, nebo si prostě chcete dopřát trochu luxusu, můžete anticelulitidní masáž nechat provést odborníkem. Existují salony a wellness centra, které nabízejí anticelulitidní masáže a jejich odborníci vám budou schopni poskytnout všechny rady a tipy, které potřebujete, aby byly vaše snahy o zbavení se celulitidy úspěšné.
Nezapomínejte, že výsledky se neobjeví přes noc. Ale pokud vytrváte a budete pravidelně provádět anticelulitidní masáž, určitě uvidíte zlepšení. A kdo ví, třeba si své sebevědomí získáte zpět rychleji, než si myslíte. Život je přece o radosti z malých věcí a o tom, jak se cítíme ve své kůži. Proto se nestyďte a vzdejte boj celulitidě. Věřte mi, stojí to za to!