Menu

Author: Radim Vrána

Masáž po porodu: Kdy ji začít a jak často ji provádět?

Masáž po porodu: Kdy ji začít a jak často ji provádět?

Masáž po porodu pomáhá obnovit tělo, zmírnit bolesti a zlepšit spánek. Zjistěte, kdy začít, jak často provádět a co se dělá při masáži pro nové matky.

číst více
Jak si vybrat správného terapeuta pro rehabilitační masáž: průvodce pro pacienty

Jak si vybrat správného terapeuta pro rehabilitační masáž: průvodce pro pacienty

Zjistěte, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta pro rehabilitační masáž, aby vám pomohl obnovit pohyblivost po zranění nebo operaci. Naučte se rozpoznat odborníka, co hledat ve vzdělání a jak se připravit na první návštěvu.

číst více
Havajská masáž Lomi Lomi: Moderní terapie s kořeny na Havaji

Havajská masáž Lomi Lomi: Moderní terapie s kořeny na Havaji

Havajská masáž Lomi Lomi je hluboká terapie, která spojuje fyzický dotyk s emocionálním uvolněním. Původní hawaijský rituál pomáhá uvolnit napětí, uvolnit bloky a obnovit rovnováhu těla a mysli.

číst více
Kde bolí bederní páteř? Příčiny a jak to ovlivňuje každodenní život

Kde bolí bederní páteř? Příčiny a jak to ovlivňuje každodenní život

Zjistěte, kde přesně bolí bederní páteř, jaké jsou hlavní příčiny bolesti a jak Dornova metoda může pomoci bez léků a operací. Praktické rady pro každodenní život.

číst více
Tantrická vs. tradiční masáž: rozdíly, průběh, bezpečí a cena (2025 průvodce)

Tantrická vs. tradiční masáž: rozdíly, průběh, bezpečí a cena (2025 průvodce)

Jasně a bez kudrlinek: v čem se liší tantrická a klasická masáž, jak probíhá každá z nich, pro koho se hodí, na co si dát pozor a kolik stojí v Česku v roce 2025.

číst více
Dornova metoda: Jak zlepšit držení těla a předcházet bolestem zad

Dornova metoda: Jak zlepšit držení těla a předcházet bolestem zad

Dornova metoda je šetrná a účinná cesta k lepšímu držení těla i ke zmírnění bolestí zad. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá, a naučte se jednoduché tipy pro každodenní život. Všechno jasně, prakticky a srozumitelně.

číst více
Ájurvédská masáž: tajemství staroindické terapie na stres a pohodu

Ájurvédská masáž: tajemství staroindické terapie na stres a pohodu

Objevte, jak ájurvédská masáž bojuje se stresem, uvolňuje napětí a obnovuje rovnováhu těla i mysli. Praktické tipy, fakta, historie a zkušenosti.

číst více
Havajská masáž lomi lomi: Přírodní cesta ke zmírnění bolesti a hluboké relaxaci

Havajská masáž lomi lomi: Přírodní cesta ke zmírnění bolesti a hluboké relaxaci

Objevte, jak havajská masáž lomi lomi přináší úlevu od bolesti a napětí celého těla. Zjistěte účinky, techniky a praktické tipy pro hlubší relaxaci. Masáž, která umí víc, než jen uvolnit svaly.

číst více
Jak těhotenská masáž může zlepšit vaše srdce

Jak těhotenská masáž může zlepšit vaše srdce

Těhotenská masáž není jen o uvolnění bolavých zad, ale pomáhá i srdci víc, než si většina lidí myslí. Díky speciálním technikám zmírňuje stres, zlepšuje krevní oběh a může dokonce snížit riziko vysokého tlaku. Masáž přináší úlevu nejen tělu, ale podporuje i psychickou pohodu, což se přímo odráží i na srdeční činnosti. V článku najdete konkrétní tipy, proč dát těhotenské masáži šanci a jak si ji bezpečně užít.

číst více
Nejúčinnější sporty a metody boje proti celulitidě

Nejúčinnější sporty a metody boje proti celulitidě

Celulitida je běžným problémem mnoha žen a správně zvolený sport může být klíčovým krokem v boji proti ní. Tento článek odhalí, které sporty vám pomohou zpevnit pokožku a podpořit odstraňování tohoto nežádoucího efektu. Také se seznámíte s výhodami anticelulitidních masáží v kombinaci s pravidelným cvičením. Objevování vhodných sportovních aktivit může být zábavné a účinné.

číst více

Heliovy Masážní Salóny

© 2026. Všechna práva vyhrazena.