Léčba vakuum (vakuoterapie): co očekávat a kdy ji zvolit

Vakuoterapie není žádný trik – pracuje s podtlakem, který zlepšuje prokrvení, podporuje lymfatický odtok a může urychlit hojení i zmírnit tuhost svalů. Může jít o tradiční baňky (cupping), silikonové baňky nebo o přístrojovou léčbu s regulovaným vakuem. Každá varianta má své výhody a místa, kde zabírá nejlíp.

Co přesně vakuoterapie dělá a kde pomůže

Podtlak nasává kůži a podkožní tkáň do baňky. To zvyšuje místní prokrvení, rozproudí lymfu a podpoří přísun kyslíku a živin do tkáně. Díky tomu se zlepšuje hojení drobných zranění a jizev, snižuje bolest svalů a zlepšuje se elasticita pokožky. V praxi se vakuoterapie využívá při:

- rehabilitaci po úrazech a operacích (urychlení hojení),

- léčbě bolestí zad a zkrácených svalů,

- podpoře lymfatického systému a otoků,

- kosmetických procedurách proti celulitidě a pro zpevnění pokožky.

Na výsledky u celulitidy počítejte s vícero sezeními a kombinací s pohybem a stravou. U hojení a rehabilitace může být efekt patrný rychleji, pokud je terapie správně dávkovaná odborníkem.

Praktické tipy a bezpečnost

Před procedurou si ověřte, jestli má terapeut zkušenosti a přístroj certifikaci. Domácí silikonové baňky jsou ok pro lehké uvolnění, ale silné podtlaky a dlouhé ošetření patří do rukou odborníka. Během první návštěvy nechte terapeuta zvolit nižší intenzitu a menší čas – tělo si musí zvyknout.

Co očekávat po zákroku: někde vzniknou modřiny nebo tmavší kruhy po baňkách – to je běžné a samovolně zmizí za několik dnů až týden. Po sezení pít vodu, lehce protáhnout ošetřenou oblast a vyhnout se sauně či silnému chladu 24 hodin.

Kontraindikace: vakuoterapii nezkoušejte při akutních zánětech, otevřených ranách, trombóze, těžké cukrovce, těhotenství (v určitých oblastech), nebo pokud užíváte léky na ředění krve bez konzultace s lékařem. Při křečových žilách a citlivé kůži buďte opatrní.

Jak často chodit? Pro rehabilitaci obvykle 1–2× týdně, pro kosmetické efekty často 1× týdně po 6–10 sezení. Terapeut upraví frekvenci podle stavu.

Chcete doma zkusit cupping? Začněte s měkkými silikonovými baňkami, krátké sety 5–10 minut a pozor na přetahování. Pokud máte pochybnosti, nechte si poradit v salonu nebo od fyzioterapeuta.

Vakuoterapie má smysl, když je součástí léčby nebo režimu péče – kombinace s masážemi, cvičením a správnou péčí o kůži často přinese nejlepší výsledek. Na našem webu najdete článek, který podrobně rozebírá vakuoterapii a její použití při hojení zranění.