Tag: plavci

Sportovní masáž pro plavce: Klíčové techniky a výhody, které byste měli znát

• Zdenka Svobodová
• prosince 3, 2025
• 0 Komentáře

Sportovní masáž pro plavce zlepšuje obnovu, snižuje riziko zranění a zvyšuje výkon. Zjistěte, které svaly potřebují nejvíce pozornosti, kdy a jak často jít na masáž a co dělat doma.