Jaký tejp vybrat? Základní rady pro tejpování
- Klára Doležalová
- února 19, 2025
- 0 Komentáře
Výběr správného tejpu je klíčový pro efektivní podporu svalů a kloubů. Článek se zabývá otázkou, jaký druh tejpu zvolit, a nabízí praktické rady, jak správně tejp používat. Popisuje různé typy tejpů od sportovních po kinezio tejpy s důrazem na jejich specifické výhody. Zároveň nabízí tipy, jak se vyvarovat běžným chybám při tejpování. Tento průvodce je ideální pro začátečníky i pokročilé sportovce.
číst více