Tejpování: Jaké jsou klady a zápory této populární metody
- Klára Doležalová
- října 28, 2024
- 0 Komentáře
Tejpování je technika využívaná nejen sportovci k podpoře svalů a kloubů, ale může být prospěšná při rehabilitaci či prevenci zranění. Samolepící pásky z různých materiálů slouží k uvolnění nebo naopak aktivaci svalů. Výhodou tejpování je možnost zmírnění bolesti a zlepšení pohyblivosti, avšak není vhodné pro každého a může mít i nevýhody. Článek přináší podrobný pohled na tuto metodu a její dopady na zdraví a sportovní výkon.
číst více
Proč je tejpování tak efektivní
- Radim Vrána
- srpna 14, 2023
- 0 Komentáře
Jsem nadšenec do tejpování a chci se s vámi podělit o to, proč je tato technika tak efektivní. Tejpování nabízí obrovské množství výhod, které pomáhají zlepšit pohodlí a zdraví. Ať už jste sportovec hledající zlepšení výkonu, nebo někdo, kdo se potýká s chronickou bolestí, tejpování může být odpovědí. Pojďme se ponořit do světa tejpování a objevit, co to může udělat pro nás.
číst více