Archiv srpen 2023: Co jsme publikovaly o masážích a terapiích

V srpnu 2023 jsme na Heliovy Masážní Salóny přinesli řadu praktických článků a průvodců. Najdete tu tradiční techniky i moderní terapie – od havajské Lomi Lomi přes vakuoterapii po medovou a anticelulitidní masáž. V následujícím textu najdete rychlý přehled toho, co stojí za přečtení a co si můžete vyzkoušet doma nebo v salonu.

Nejzajímavější techniky a jejich přínosy

Havajská Lomi Lomi má v srpnovém archivu velký prostor: dvě podrobné příručky a jeden souhrnný článek vysvětlují postupy, benefity a tipy pro hlubokou relaxaci. Thajské masáže a masáže lávovými kameny najdete taky — obě metody jsou ideální, když hledáte uvolnění svalů i mysli.

Pro ty, kdo řeší konkrétní zdravotní problémy, jsme přinesli obsah o rehabilitační masáži, Dornově metodě a antimigrenózní masáži. Tyto texty vysvětlují, jak masáž může urychlit zotavení, zmírnit bolest zad nebo snížit frekvenci migrén bez zbytečných komplikací.

Kosmetika a tvarování těla

Z kosmetických témat v srpnu dominovaly medová masáž a anticelulitidní procedury. Najdete tu jak teoretické výhody, tak konkrétní kroky — i návod, jak si udělat anticelulitidní masáž doma. Pokud chcete zlepšit vzhled pokožky a podpořit cirkulaci, tyhle články nabídnou praktické postupy, pomůcky a doporučení, jak často opakovat procedury.

Pro péči o pleť jsme přidali článek o tom, jak často používat roller na obličej — jednoduché tipy, které sníží riziko podráždění a maximalizují výsledky. A pokud řešíte imunitu nebo duševní pohodu, dvě aromaterapeutické texty ukazují, jak esenciální oleje fungují při masážích.

Vakuoterapie získala několik článků: co to je, jak funguje a jak může zlepšit kvalitu života. Najdete tam praktická doporučení pro bezpečné použití a kdy je terapie vhodná. Podobně jsme rozebrali i vakuoterapii jako cestu ke zdraví — konkrétní indikace a očekávané efekty.

Máme i návody na tejpování a vysvětlení proč tejpování funguje. Tyto texty jsou užitečné pro sportovce i běžné uživatele, kteří chtějí podpořit stabilitu kloubů a snížit bolest bez léků.

V archivu najdete i texty pro rodiče — základy masáže kojenců a batolat, které zlepší trávení a spánek a posílí vazbu s dítětem. Sportovcům pak doporučujeme článek o roli sportovní masáže ve fotbale.

Chcete-li se podrobněji věnovat konkrétním článkům, proklikněte si jednotlivé příspěvky v archivu. Jestli si chcete rovnou objednat terapii nebo potřebujete poradit, napište nám — rádi doporučíme vhodnou techniku podle vašeho cíle.

Máte dotaz k nějakému tématu ze srpnového archivu? Napište komentář nebo e‑mail, odpovíme rychle a prakticky.