Menu

Autor: Karel Novotný

Jak tejpování pomáhá zmírnit bolest svalů: vědecky ověřené metody a praktické tipy

Jak tejpování pomáhá zmírnit bolest svalů: vědecky ověřené metody a praktické tipy

Tejpování pomáhá zmírnit bolest svalů díky snížení otoku, změně nervových signálů a podpoře svalového pohybu. Vědecky ověřená metoda, která funguje u bolestí zad, ramene, kolena i krku. Zjistěte, jak ho používat správně a kdy ho vynechat.

číst více
Dornova metoda: Jak obnovit přirozenou rovnováhu těla a získat vitalitu v každém věku

Dornova metoda: Jak obnovit přirozenou rovnováhu těla a získat vitalitu v každém věku

Dornova metoda je jemná, neinvazivní metoda, která obnovuje přirozenou rovnováhu páteře a kloubů. Pomáhá při bolestech zad, kyčlí i hlavě bez léků a operací - pro děti, dospělé i starší lidi.

číst více
Jak často chodit na maderoterapii pro optimální výsledky?

Jak často chodit na maderoterapii pro optimální výsledky?

Zjistěte, jak často byste měli chodit na maderoterapii pro viditelné výsledky. Víte, že pravidelnost je klíč, ale kolikrát týdně je ideální? Odpověď zde.

číst více
Jak rozpoznat zánět paty - příznaky, diagnózu a léčbu

Jak rozpoznat zánět paty - příznaky, diagnózu a léčbu

Zjistěte, jak poznat zánět paty, jaké jsou příznaky, diagnostika a účinná léčba včetně tepování a preventivních tipů.

číst více
Nejčastější termín porodu prvorodiček - kdy a proč

Nejčastější termín porodu prvorodiček - kdy a proč

Zjistěte, kdy nejčastěji rodí prvorodičky, jaký faktor termín posouvá a jak ho sledovat. Praktické tipy a srovnání s požitými matkami vám pomohou připravit se na porod.

číst více
Těhotenská masáž: Bezpečný a účinný postup krok za krokem

Těhotenská masáž: Bezpečný a účinný postup krok za krokem

Praktický návod na těhotenskou masáž: kdy je bezpečná, jak ji dělat doma, jaké polohy a tahy zvolit, co nepodcenit a kdy raději vynechat.

číst více
Jak dlouho by měla trvat ideální masáž? Fakta, zkušenosti a doporučení

Jak dlouho by měla trvat ideální masáž? Fakta, zkušenosti a doporučení

Zjistěte, jak dlouho trvá masáž, proč na délce záleží, na co se při výběru masáže zaměřit a jaké benefity správně zvolený čas přináší. Vše ze zkušeností i faktů.

číst více
Havajská masáž lomi lomi: Co říkají odborníci

Havajská masáž lomi lomi: Co říkají odborníci

Havajská masáž lomi lomi není jen další masážní technika, ale jedinečný zážitek s hlubokými kořeny. V článku se dozvíte, co ji odlišuje od běžných masáží, v čem vidí odborníci její největší přínosy a jak se na ni dobře připravit. Nechybí praktické rady, co čekat během masáže a tipy pro výběr správného maséra. Zjistíte, proč si právě tuto masáž oblíbily i některé známé osobnosti.

číst více
Co je to tantrická masáž a jaké jsou její výhody

Co je to tantrická masáž a jaké jsou její výhody

Tantrická masáž je fascinující a často mylně chápaná praxe, která nabízí mnoho výhod. Zahrnuje smyslné techniky a duchovní aspekty pro navázání hlubšího spojení s vlastním tělem. Pomáhá redukovat stres, zvyšuje intimitu a podporuje celkové fyzické i psychické zdraví. Tento článek zkoumá, jak tantrická masáž funguje a jaké výhody přináší jejím příznivcům. Nabízíme také praktické tipy, jak si užít tantrickou masáž naplno.

číst více
Ájurvédská masáž pro detoxikaci: Přirozené cesty k očištění těla

Ájurvédská masáž pro detoxikaci: Přirozené cesty k očištění těla

Ájurvédská masáž je pradávná technika, která podporuje detoxikaci těla prostřednictvím přirozených metod. Pomocí speciálních olejů a technik masáže se dosahuje harmonizace těla i mysli. Tento proces může zlepšit oběh krve, posílit imunitní systém a přispět k lepšímu fyzickému i duševnímu zdraví. Lidé, kteří pravidelně podstupují ájurvédské masáže, často uvádějí pocit revitalizace a zvýšenou energii. Tato přirozená forma masáže vychází z indických tradic a je stále populárnější po celém světě.

číst více

Heliovy Masážní Salóny

© 2025. Všechna práva vyhrazena.