Maderoterapie: Co to je a proč ji vyzkoušet pro uvolnění svalů a detoxikaci

Co je maderoterapie, masáž pomocí dřevěných nástrojů, která působí hluboko do svalové tkáně a podporuje odtok tekutin. Also known as dřevěná masáž, it combines ancient techniques with modern understanding of circulation and lymphatic flow. Nejde o běžnou relaxační masáž. Je to cílená terapie, která využívá různě tvarované dřevěné tyčky, válečky a hrábě – každý nástroj má svou funkci. Některé se používají na hladké plochy, jiné na záhyby, kde se hromadí tuk a toxiny.

Maderoterapie detoxikaci, přirozený proces odstraňování odpadních látek z těla prostřednictvím lymfatického systému podporuje tím, že aktivuje lymfu. Když se lymfa pohybuje, odvádí zbytečné tekutiny, těžké kovy a zánětlivé látky. To se projevuje i na pokožce – méně otoků, méně „pomarančové kůže“. Není to magie, ale fyzika: tlak a pohyb nástrojů stimulují cévy a lymfatické uzliny. A protože se pracuje hluboko, pomáhá i při uvolnění svalů, odstranění svalových uzlů a napětí, která způsobují bolest a omezenou pohyblivost. Někteří lidé to popisují jako „hlubokou, ale příjemnou bolest“ – ta, která po sezení nechává pocit, že se tělo znovu narovnalo.

Nejčastěji se používá na bocích, stehnech, břiše a zádech – tam, kde se často tvoří celulitida. Ale není jen o kráse. Pokud máte těžké nohy, otoky po dlouhém stání, nebo se cítíte jako „zatlačená“ po práci, maderoterapie vám může dát prostor k dýchání. Není to náhrada za lékařskou péči, ale doplněk pro ty, kdo chtějí tělo uvolnit přirozeně. V našich článcích najdete přehled, jak se na ni připravit, kdy ji vynechat a co vás čeká při prvním sezení. Všechno prakticky, bez kudrlinek – jen to, co funguje.