Heliovy Masážní Salóny - Page 4
Těhotenská masáž: Bezpečný a účinný postup krok za krokem
- Karel Novotný
- srpna 27, 2025
- 0 Komentáře
Praktický návod na těhotenskou masáž: kdy je bezpečná, jak ji dělat doma, jaké polohy a tahy zvolit, co nepodcenit a kdy raději vynechat.
číst více
Indická masáž hlavy (Champi): účinky, postup a domácí návod 2025
- Martin Novotný
- srpna 25, 2025
- 0 Komentáře
Indická masáž hlavy: co to je, jaké má účinky, krokový návod domů, bezpečnost a časté otázky. Jasně, stručně a prakticky, včetně tipů a checklistů.
číst více
Reflexní masáž: Praktický průvodce pro zdravé srdce
- Radim Drápal
- srpna 20, 2025
- 0 Komentáře
Zjistěte, jak může reflexní masáž přispět ke zdraví vašeho srdce. Průvodce postupy, benefity a častými chybami začátečníků.
číst více
Klasická masáž: Jak účinně snížit stres a napětí
- Zdenka Svobodová
- srpna 18, 2025
- 0 Komentáře
Klasická masáž je osvědčený způsob, jak zvládat stres. Zjistěte, proč patří mezi nejlepší relaxační terapie a jak ji využít pro úlevu těla i mysli.
číst více
Anticelulitidní masáž: Jak funguje a proč ji vyzkoušet na celulitidu
- Václav Svoboda
- srpna 13, 2025
- 0 Komentáře
Objevte, jak anticelulitidní masáž opravdu funguje, kdy přináší výsledky a čemu se vyhnout. Vše, co potřebujete vědět, včetně konkrétních tipů.
číst více
Masáže po porodu: Prospěšné účinky pro maminky i miminka
- Václav Šimek
- srpna 11, 2025
- 0 Komentáře
Objevte, jak masáže po porodu pomáhají maminkám i miminkům. Zjistěte konkrétní benefity a praktické rady pro pohodovější období po narození dítěte.
číst více
Dornova metoda: Jak zlepšit držení těla a předcházet bolestem zad
- Radim Vrána
- srpna 6, 2025
- 0 Komentáře
Dornova metoda je šetrná a účinná cesta k lepšímu držení těla i ke zmírnění bolestí zad. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá, a naučte se jednoduché tipy pro každodenní život. Všechno jasně, prakticky a srozumitelně.
číst více
Ájurvédská masáž: tajemství staroindické terapie na stres a pohodu
- Radim Vrána
- srpna 4, 2025
- 0 Komentáře
Objevte, jak ájurvédská masáž bojuje se stresem, uvolňuje napětí a obnovuje rovnováhu těla i mysli. Praktické tipy, fakta, historie a zkušenosti.
číst více
Jak uvolnit břicho: techniky, tipy a osvědčené cviky pro zdravé trávení a klidnou mysl
- Zdenka Svobodová
- července 30, 2025
- 0 Komentáře
Objev jednoduché i překvapivé způsoby, jak uvolnit břicho. Tipy na cviky, dýchání, masáže i mentální techniky pro lepší trávení i pohodu.
číst více
Havajská masáž lomi lomi: Přírodní cesta ke zmírnění bolesti a hluboké relaxaci
- Radim Vrána
- července 28, 2025
- 0 Komentáře
Objevte, jak havajská masáž lomi lomi přináší úlevu od bolesti a napětí celého těla. Zjistěte účinky, techniky a praktické tipy pro hlubší relaxaci. Masáž, která umí víc, než jen uvolnit svaly.
číst více